Lass das mal die Mama machen – Wege aus der Mental-load-Falle
von Andrea Eisele
26.11.2024
Die Initiative „Equal Care Day“ definiert Mental Load so: „Mental Load bezeichnet die Last der alltäglichen, unsichtbaren Verantwortung für das Organisieren von Haushalt und Familie im Privaten genauso wie im beruflichen Kontext und auch der Beziehungspflege und das Auffangen der Bedürfnisse und Befindlichkeiten aller Beteiligten.“
Es geht um die unsichtbare und notwendige Denkarbeit, die es überhaupt erst möglich macht, dass sichtbare Aufgaben erledigt werden können und der Alltag funktioniert.Diese Belastung tragen hauptsächlich Frauen.
In dem 30-minütigen Impulsvortrag geht es um die Ursachen und Wirkung der mentalen Belastung.
Es werden aber auch Wege aufgezeigt, wie man mit dieser Belastung so umgehen kann, dass am Ende alle profitieren.
Details zum Angebot
Art des Angebots
- Impulsreferat mit begleitenden Übungen
Möglicher Zeitraum und Ort des Kurses
- Auf Anfrage
Ausstattung und Kosten
Welche Ausstattung wird für den Kurs benötigt?
- Beamer
- Leinwand
- WLAN
Entstehen Aufwände für Fahrt, Material u.a. ?
- Es entstehen keine Fahrtkosten
- Es entstehen keine Materialkosten
Erfahrungen der Expertin
Ich biete im Rahmen meiner Arbeit in der Erwachsenenbildung unterschiedliche Themen an. In den letzten Jahren sind vor allem die Themen Mentale Überforderung und Resilienz angefragt. Das Seminar bietet einen Einstieg, um eigene Verhaltensmuster besser zu erkennen und sich zu entscheiden, wie die Zukunft gestaltet werden könnte.
Das Angebot ist für alle an dem Thema Interessierten.
Weitere Informationen zu den Profilen der Expertinnen erhalten sie hier:
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